Peut-on prendre un repas avant le sport ?

Manger avant de pratiquer le sport peut provoquer un point de côté. Il s’agit d’une [...]

Que doit-on manger après une séance de sport ?

Pratiquer un sport signifie généralement l’existence d’un objectif particulier à atteindre. Vous faites quotidiennement du [...]

Comment faire pour équilibrer le repas du midi ?

Le déjeuner est la partie des repas de la journée où l’on peut manger de [...]

Les avantages de la livraison de repas entreprise

Mettre en place un service de restauration des salariés et des collaborateurs n’est pas quelque [...]

Des repas faciles et savoureux pour le confinement

Ça y est, on est encore confiné, et il est difficile de garder le morale [...]

Quels éléments doit-on retrouver dans l’assiette d’une personne âgée ?

Le corps humain a des besoins précis pour qu’il fonctionne normalement. Ces besoins sont apportés [...]

Quelle alimentation et activité physique pour les personnes âgées ?

Quel que soit l’âge d’une personne, il est important d’avoir une bonne alimentation et de [...]

Quel régime alimentaire pour les personnes âgées ?

La santé est primordiale quel que soit l’âge. Le régime alimentaire est en grande partie [...]

Comment faire passer le temps aux personnes âgées ?

Lorsqu’une personne prend de l’âge, le nombre d’activité qu’elle peut faire se trouve diminue. Si [...]

Comment manger équilibré et sain au quotidien

Le repas est le pilier de la santé. En effet, pour que l’organisme fonctionne normalement, [...]